Der erste Advent läutet offiziell die Weihnachtssaison ein. Was eine Zeit der Besinnlichkeit und Liebe sein sollte, artet für viele leider oft in purem Stress aus. Denn der Countdown für die Weihnachtsvorbereitungen läuft. Es müssen Geschenke gekauft werden, Weihnachtsmärkte und -feiern besucht werden, Plätzchen gebacken und Weihnachtskarten verschickt werden. Vielleicht ist es jetzt aber ganz besonders wichtig, mal innezuhalten? Gönn dir heute daher doch mal etwas Zeit für dich. Zünde ganz feierlich die erste Adventskerze an, koche dir eine Tasse Tee und reflektiere das vergangene Jahr. Zähle deine Erfolge auf (mögen sie noch so klein sein), schreibe eine Liste der Dinge, für die du dankbar bist und erinnere dich an all die Herausforderungen, die du in diesem Jahr gemeistert hast. Sei stolz auf dich und feiere dich dafür.